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探索冬季的三江环线 |
| 2011-11-30lvping.com |
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在很多人眼里，冬季的香格里拉大雪封山，寒冷艰苦，所以少有游客会选择冬季探索这片美丽的土地。但是正是由于这份误解，而给这里带来了世外桃源的静谧与安详。 其实并不是大家脑海中所想象的那般寒冷，相反与北京这里刺骨的寒冷相比，这片区域是温暖而阳光的。香格里拉只是昼夜温差较大，但是实际温度并不低。早上和夜里并不会早起去赶趟，所以那种寒冷都是被窝在被子里的美梦而替代；中午午饭以后在自然的风光里呼吸着新鲜的空气，晒着暖洋洋的太阳。 高原上，冬日的阳光仍然温暖，而最漂亮的是下雪的时候，守着炉火望窗外雪花纷飞，是梦幻的景象。冬季是看雪山的最佳时间；是黑颈鹤飞来的季节；是峡谷中仍然碧绿、山上白雪皑皑的风景。而奔子栏&塔城在滇西北的一角，河谷中有温暖如春的绿地；村庄里是结婚、庆祝、准备新年的忙碌而又悠闲的时节。 整个环线是围绕整个三江并流地域最美丽的地方而展开的，从丽江出发，一路向北，再回到香格里拉，没有重复的路段。 Day 1 飞机抵达丽江，在丽江闲逛古城。 *住宿： 大妍古城周边：高级------皇冠假日 中等价位------ZEN GARDEN, 桃花岛客栈 经济-----童话客栈束河古城周边：高级---悦榕庄/ 铂尔曼 中等价位： C''EST LA VIE 经济： 鹿野苑 *食： 丽江粑粑（个人推荐甜味） 米线（大妍古城里面小吃一条街里面的米线不错） 三文鱼三吃 蜜饯（大妍古城内小巷子的店面） 安安酸奶 *娱乐 火塘吧：丽江特色，吧主都是各色能人异士，不过需要有人带才能找到各种叼角落里面的火塘。 酒吧一条街：简单，通俗， 贵咖啡厅餐吧：可以坐着发呆，同样贵 *购物 除去当地的手工店面，其他虽然很民俗，但是都是可以在都市买到的。 Day 2 丽江----塔城 9：00 早上从丽江出发，全程预订了松赞系列酒店的环线，所以只用带着自己的行李，之后的行程都是根据自己的要求已经安排好的。很巴适，不用操心，而且条件都很不错。 酒店给我们两人提供的车是吉普车，配一个导游。导游是当地人，有专业的导游证，还是从印度归来，可以说3种语言。藏族人的热情在第一眼就被征服了，很热心体贴。 约中午时分抵达虎跳峡，下车参观。 TIPS:虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。 下虎跳：车开到的是有个非常大的绿叶形状的屋顶的停车场，正好面对着对面的虎跳石。所以如果不是想做长时间的徒步，推荐选择这边可以直接看到13米高的虎跳石，感受整个峡谷的非凡气势，而且无需走回头路。同时如果想走走，也可以顺着阶梯下到山谷低和虎跳石来个近距离的对视。 上虎跳：需要徒步上一段时间才可见到虎跳石，而且需要走回头路。徒步时候的风景都是峡谷景观，相对没有特别的参观点。时间需要预留出4个小时左右。 *食： 可以自带干粮做徒步准备，同时导游也有在车上准备薯片，巧克力，干果，水果，矿泉水，饼干等各种零食。 景区内有一个餐厅，相对而言外国团队用餐多，吃起来还可以。 从虎跳峡开车前往塔城16：00左右到塔城，入住松赞塔城酒店 Day 3 塔城 塔城处在澜沧江和金沙江之间，这里古老的森林随处可见。除了藏族，纳西族、傈僳族的村子错落而居。塔城县富庶的谷地一年收获两季，盛产水果，也是野生动物的乐园。塔城的名气多是借了滇金丝猴的逐渐为人所知。滇金丝猴是世界濒危动物，在野外仅存2000只左右。 游： 达摩祖师洞 滇金丝猴国家公园 纳西&藏族&傈僳族 多种少数民族村庄和谐而欢乐 徒步，多样的动植物是天然的博物馆和教室 住： 相对塔城作为一个没有被开发的景区，酒店的选择不是特别多，大部分还是民宿或者是旅店。 作为度假休闲的选择，松赞塔城酒店很适合，酒店坐落在小村子奇别哈达。酒店面对碧绿得不真实的梯田，背靠纳西山村和片片葡萄园。 食： 姜茶—适宜去除寒气 血肠----当地特有的用猪血+糯米制作而成的肠，蒸煮以后味道香甜，口感绵糯。 酸奶---牦牛酸奶，浓稠而奶味十足。喜欢偏酸的口感,酸奶嘛～ Day 4 塔城---奔子栏 早餐以后行车去奔子栏，金沙江右岸和陡峭的白茫雪山间这片狭长的土地上，貌不惊人的奔子栏地处滇西北入藏或四川地要地，曾经是茶马古道上的重镇；这里的锅庄更是闻名藏区。而方圆所到之处，都是卧虎藏龙的所在: 岗觉村杜鹃木打造的漆器；尼西特有的黑陶；咫尺之处的东竹林寺，无一不值得细细欣赏。 游： 参加当地村民转经，体验别样的民族文化 参观藏族村庄+古老经堂 玛尼堆， 村民酿造的青稞酒 传统的方式制作香料 住 和塔城一样，奔子栏也是一个没有被开发所破坏的景区，酒店的选择不是特别多，大部分是民宿或者是旅店。 松赞奔子栏酒店深藏于山中处村庄，和当地的农舍相得益彰。酒店正对着片片的麦田，远处的小山上飘动着经幡，白塔安静的在山顶守护着这片土地。 食： 慢时光的日子，在酒店的顶楼天台，坐在舒适的沙发上享用着免费的酒水。晒晒太阳，看本书，听着音乐，忽然忘记城市里喧嚣的模样，只记得这天地中安然的阳光。 薄荷叶猪肉： 云南菜才会用到的薄荷叶子，清新的香气巧妙的掩盖了炸猪里脊的油腻。非常推荐。 烤土豆：土豆是全世界人民的最爱，但是这里的土豆是完全生态无污染的种植，所以特别的香，才知道原来土豆本来的味道如此甜美。 Day 5,6 奔子栏---梅里 途中要翻越白茫雪山的几个垭口，壮丽的雪山所带来的苍茫的感觉是无法用语言来形容。一路的美景让人目不暇接，这也是为什么近20年来以飞来寺地区为中心的区域成为旅行者钟情的目的地的原因之一了。 游： 白茫雪山：翻越垭口，欣赏壮丽雪山。 飞来寺：最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近385年，占地面积1500平方米，依正乙山山势拾级而建。沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。（相较于东竹林寺会略显单一） 东竹林寺：建于公元1667年(清康熙六年)，原名“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺，是康区十三林大寺一。随着寺院威望的提高和经济实力的增强，很多珍贵文物不断征集到噶丹东竹林，其中有镀金弥勒法轮佛像、白度母像、三世诸佛像、文殊菩萨像，还有唐卡(宗教卷轴画)、阎罗王群像、十八罗汉像，以及班禅历生传、释迦巨行传等17幅刺绣，大小灵培、佛塔数不胜数，跳神道具、法器也一应俱全。 尼姑庵：信奉的是藏传佛教，作为藏传佛教的尼姑庵，是很特别的存在。这里的尼姑们更是分外朴实，红色的僧侣袍印着高原红的脸，尼姑庵里种满了红色的格桑花。 德钦县城：县城并不大，但是市场里面有新鲜的蔬果，在雪山中的小镇子里闲逛一番，看看到当地人的生活形态也别有一番乐趣。. 梅里雪山: 澜沧江和怒江之间是高耸的梅里雪山（也叫太子山），其中有13座海拔6000米以上的山峰，称为太子十三峰，而卡瓦格博就是其中的最高峰，也是藏族崇拜的最神圣的神山之一。 梅里雪山地处联合国教科文组织评定的世界自然遗产三江并流地区，地理独特，动植物种类多样，大部分地区保持着原始风貌。 明永冰川: 不同于别的地方冰川，明永冰川不是晶莹剔透的白，而是黑冰川。可以选择徒步，或者骑马上山。过程需要单独单排出来一天，高原的徒步相对没有平原轻松，所以推荐选择骑马。价格约为150元左右。 梅里村庄：村庄很安详，潺潺的流水，在高原的山上更是安静。炊烟袅袅的画面在以雪山为依靠的背景中分外温暖。散步在村落的小道之上，呼吸着微凉的空气，晒晒温暖的太阳，体验着藏族人家的各种风情。 山谷徒步+野餐：这个是酒店提供的活动，导游跟随。先坐车到山谷的入口，然后徒步一段路程。广阔的天地间，人特别的渺小而平静，不用过多的语言，自我的对话让人沉浸。然后徒步到一片湖泊边，摊开野餐垫在自然间享用午餐，远处放牧的人正在往回赶，牦牛群不紧不慢的下着山，铃铛的声音随着风回荡在山谷间。吃过野餐坐上越野爬至山顶，将所有美景尽收眼底以后，慢慢的徒步下山，整个过程既是和自己身体的对话，也是心灵的升华。 住： 梅里酒店位置得天独厚，面向卡瓦格博，几乎每个房间的玻璃窗，都可将卡瓦格博尽收眼底。如今梅里渐渐游客喧嚣，我们进山将酒店建在不为人知的谷久浓－－一个只有五户人家的藏族小村中。 食： 对着火炉吃饭很温暖，胃口也情不自禁的好起来。对着梅里雪山的美景，喝上杯暖暖的咖啡，冬季里无云的雪峰，纯洁的蓝色和白色，都是美好而温暖的。 酒店早餐自助的饵丝是云南特产，可以随自己的口味点。推荐 Day 7-8 梅里---香格里拉 海拔3300米，香格里拉坐落在高山环绕中一片平坦的山谷，是云南迪庆藏族自治州的首府。石卡雪山上常年积雪皑皑与松赞林寺的金顶遥遥相望；高大白墙的藏房、宽阔的牧场和飘摇的经幡正像詹姆斯.希尔顿在“消失的地平线中”描绘的香巴拉一模一样。 游： 松赞林寺： 云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。由中甸县城向北5公里，佛屏山前，一组庄严、肃穆的庞大建筑群依山而立，这里就是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，云南藏区规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区格鲁教派最负盛名的大寺——噶丹·松赞林寺。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。清雍正时又赐名“归化寺”。 纳姆央措湖： 湖正对着松赞林寺，藏语意为“圣母灵魂湖”。因为它是著名的女神白登拉姆的寄魂湖，所以在神界非常的著名。湖面不大，但在藏区名声很大。 普达措国家公园： 普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产红山片区之硕都湖景区两部分构成，距香格里拉县城22公里，总面积约300平方公里。 普达措现以碧塔海（国家2A级旅游区）和硕都湖（国家3A级旅游区）为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好 纳帕海： 保护区地势平坦，三面环山，冬夏季节，山岭积雪，纳曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九处，湖水经过溶洞，从尼西汤满排出，流入金沙江。 石卡雪山： 景区的自然生态景观旅游资源由地质地貌景观，垂直带分布的雪山、灵湖、森林、草甸生态旅游资源、珍稀动植物和观赏植物构成；人文景观资源以神山宗教文化和香格里拉垂直游牧文化为主题，为自然生态注入活力。全区开设缆车朝圣观光型大众生态旅游线、徒步朝圣观光生态文化旅游线、综合生态文化旅游线和村落民俗文化旅游线等几条功能线路，力求全方位地满足游客朝圣观光、户外运动、软式探险、徒步穿越、科学考察和民俗风情参与体验的需要。 克纳村：松赞林寺边上的藏式小村庄，村民质朴，藏情浓郁，常看见村民绕着松赞林寺转经，虔诚的转着经桶，顺时针的行走，嘴里念念有词。 独克宗古城：不同于丽江古城的繁华，这里的古城并不大也不够丽江商业化。里面的商户都是本地人家，藏民们的普通话并不特别标准，晒着门口的太阳，看着来往的游客，倒是那些老板看起来更像是度假的。古城四方街在夜幕降至的时候，总有着一群藏族人围着跳锅庄。这里的锅庄特别好看，每个人都是从小开始迷恋上这样的舞蹈。 巴拉格宗大峡谷： 风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见。巴拉格宗峡谷至今与世隔绝，那里没有电，不通路，村民纯朴真挚，28公里的险峻山路是巴拉村与外界连接的仅有通道，骡马是这里唯一交通工具。峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安详。 住 奢华型---松赞林卡美憬阁酒店，雅高集团，在松赞林寺景区内 悦榕庄，离市区较远 中等价位： 松赞绿谷酒店，坐落在松赞林寺的脚下。 天界神川 COMPASS 经济：皮匠坡客栈，花园酒店，国际青年旅行社 娱乐： 酒吧： NAMASTE：这里的酒店都有锅庄时间段，只要赶兴趣都可以到舞台中心参与一把，当地很多青年会去到这样的酒吧，所以无需害羞。 牧羊人演艺吧： 吧主组织的一个团队，表演很地道，表演一般从9：30开始，到11点左右结束，然后开始自由跳舞时段。 咖啡吧： CAMPASS：摩卡推荐。汉堡分量足，早餐麦片好吃。 春天里：位置绝佳，门口有个摇椅，晒太阳很幸福。 购物： 卓凡林，古城内，手工作坊，设计感十足。从地毯到挂饰，什么都有。很喜欢～ 地毯店：地毯很厚重，质量很不错。 奶酪店：牦牛制成的奶酪，很特别。 其他相关建议，TIPS 海拔 香格里拉海拔3300米，梅里所在的位置海拔达到了3600米。每个人（甚至同一个人在不同的时间）对海拔的反应都不尽相同。高原反应的症状包括：头痛、心跳加快和食欲不振。一般在充分休息后高原反应的症状会渐渐消失。在到达高海拔地区的当天，应做轻微的活动，多饮水，避免油腻的食物。奔子栏和塔城都处于河谷地带，海拔在2000米以下很少有高原反应的情况。 除了高原反应外，对健康造成影响最大的是当地的气候干燥及阳光强烈，因此我们建议您携带一些润喉片，唇膏，帽子，墨镜及SPF30以上的防晒霜。 天气 这次旅行，从雪山高原的香格里拉和梅里到金沙江畔河谷地带的塔城和奔子栏，我们在短时间内跨越海拔变化很大的地区。由于海拔的变化，气侯也随之改变，气温在 2－3个小时车程内可以相差15度。在高海拔地区（香格里拉、梅里）日照非常强烈，昼夜温差很大，日夜温度的差异都在10度以上。塔城与奔子栏属于河谷地带，冬季温暖宜人。在干燥的气侯地区，应多补充水分，注意防晒。 建议准备多层衣物，以应对剧烈的天气变化。 羽绒服 保暖防风外套或冲锋衣 合脚的防滑运动鞋或者徒步鞋 保暖抓绒衣或毛衣 薄T恤，单裤等用于温暖的塔城和奔子栏 足够的内衣和袜子 帽子，围巾和手套 防晒霜，墨镜 润唇膏 个人卫生用品 文化习惯及禁忌 香格里拉属于云南迪庆藏族自治州，行程会涉及参观藏族寺庙、当地村庄及村民家。当您进入寺庙经堂或村民家的室内，请务必摘下帽子及墨镜，甚至有些经堂是需要脱鞋进入的。 |
| 转自:http://www.lvping.com/showjournal-d32-r1338553-journals.html228阅读 |
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