肇庆砚州岛

砚洲岛拓展基地位于肇庆市鼎湖区，距广州仅85公里，离鼎湖山景区牌坊3公里。该岛四面环水、绿树成荫，更拥有草原般辽阔的绿草地和海滨般细软洁白的广东最大内河沙滩，岛上还有美丽的乡村田园风光，果树成林、鸡犬相闻，如世外桃园。

砚洲岛拓展基地建于2002年，占地20多公顷，其中果林和树林80亩，其余为广阔的草地和沙滩。基地培训设施齐全，高空项目、水上项目、场地项目、激光野战等可满足专业拓展训练需求，其它基础设施注重保持自然原始风格，拥有木屋别墅6幢12个标间，多人间多间，帐蓬上百个；木屋餐厅可同时容纳上百人用餐，野炊灶台数十个，单车数50辆，露天木屋酒吧一个，是组织拓展培训、野营探险、休闲度假的理想之地。砚州岛的名字，因宋朝包公“掷砚成州”的传说而得。

砚州岛，有历史悠久，岛上旅游业发达。东有香火鼎盛的包公楼，西有碧水银滩，南有西江留洋第一博士、当过末代皇帝老师的陈焕章故居，北有珠三角“桑基鱼塘”、“大榕树荫”、“水乡蕉林”等旖旎风光。岛上村落整齐有序，宗祠众多，具有浓郁的岭南民俗风格。现砚州岛继续开发，兴建金沙滩游泳场、金沙滩乐园、岛上宾馆、海上娱乐场等，以打造休闲度假、祈福礼佛、田园观光、居住养生、生态体验、农业产业化为一体的具有旅游综合服务功能的大型生态休闲旅游胜地。使肇庆市旅游形成“山（鼎湖）、湖（七星湖）、岛（砚州岛）”的格局。